Reggeli ébresztő torna - #Napiminimum.... - Mindennapi Torna | By Mindennapi Torna | Reggeli ébresztő torna - #Napiminimum. A #torna teljes hosszában megtekinthető a Mindennapi Torna Youtube csatornáján. Link: http://bit.ly/2PYWtSd
![Csökkenti a szívbetegség rizikóját, 60 év felett kiemelten javasolt: 8 tornagyakorlat, ami otthon is végezhető - Egészség | Femina Csökkenti a szívbetegség rizikóját, 60 év felett kiemelten javasolt: 8 tornagyakorlat, ami otthon is végezhető - Egészség | Femina](https://kep.index.hu/1/0/4173/41738/417383/41738312_3186210_934a3f9a5224099d0493853bc6ed0eee_wm.jpg)
Csökkenti a szívbetegség rizikóját, 60 év felett kiemelten javasolt: 8 tornagyakorlat, ami otthon is végezhető - Egészség | Femina
![Upper body strengthening exercises (shoulders, arms, back, abs) - Daily minimum (10 min. - mt#03) - YouTube Upper body strengthening exercises (shoulders, arms, back, abs) - Daily minimum (10 min. - mt#03) - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/FBaqeIdSfnk/maxresdefault.jpg)