Péntek Enikő oldala - Egy kis stop ZONA, majd annál nagyobb úszás vacsi előtt. Stop-ZONA 30-60 mp-es intervallok, 3 feladat (30mp)+azok statikus párja (60mp), 3 teljes körben. 1. Fekvőtámasz 2. Plank 3.
Péntek Enikő: ABS CHALLENGE edzésprogram - YouTube
ZONA mini-band edzésprogram Péntek Enikővel - YouTube
Péntek Enikő oldala - IdőZóna 2. Farizom + kar! Időre megy a játék... 50 ismétlésszámot csinálj minden egyes feladatból. 1 teljes kör van. Mérd az idődet, majd oszd meg velünk! Én 2x5
Has+kar TABATA edzés - TORNAVIDEO.HU - YouTube
Boszorkánykonyha: Péntek Enikő Időzóna edzések + étrend
Péntek Enikő oldala
péntek enikő｜TikTok Keresés
Péntek Enikő túl a százezres határon
Péntek Enikő oldala
ZONA 2. Letöltés - zonawebshop
Péntek Enikő: Tabata-Zóna edzés program + zóna étrend - YouTube
Péntek Enikő: HAS + FAR Zóna edzés | Fitness body, Ball exercises, Body rock tv
ZONA Edzés 1. Letöltés - zonawebshop
24 Péntek Enikő témájú ötlet | edzés, gyakorlatok, edzés gyakorlatok
Boszorkánykonyha: Péntek Enikő Időzóna edzések + étrend
Exkluzív interjú: Péntek Enikő elárulta a tökéletes popsi titkát | Well&fit
ZONA Burn edzésprogram - zonawebshop
Brutál has+kar ZÓNA edzés - YouTube
ZONA MIX 2. Letöltés - zonawebshop
Boszorkánykonyha: Péntek Enikő: Has-kar időzóna edzés
