Otthon végezhető mély hátizom erősítés derékfájás ellen | Pannondoktor.hu
Almásy Mozgásakadémia - Lapockazáró, evező gyakorlatok a szép tartásért
10 Tény és tévhit a hátizomról - Balance Mozgás Központ
Gyógytornász szemmel | HÁTIZOM ERŐSÍTÉS - YouTube
Mély hátizom erősítő gyakorlat
Almásy Csilla Gerinckoncepció - TUDTAD? Sokszor hallani azt a tanácsot egy derékfájósnál, gerincbetegnél, hogy erősítse meg a hátizmait. Ez sajnos nem feltétlenül jó tanács! Nagyon sok esetben ugyanis a mélyben húzódó probléma
A hátizmok edzése és jelentősége - Live Your Best Life