A túl sok és a túl kevés alvás is káros | Házipatika
Mennyi alvásra van szükségünk? I Alvászavar I Álmatlanság I Alvásguru
Magánorvosi Központ | Magánrendelések és egyéb egészségügyi szolgáltatások Székesfehérvár | Mentahaz.hu
Index - Tudomány - Az alvás: tudomány
Azt hiszed, tényleg elég a kevés alvás? Az agyad nem erről árulkodik...
Az egészséges alvásmennyiség kevesebb lehet, mint eddig gondoltuk | Nők Lapja
Mi történik a testtel, ha az ember csak négy-hat órát alszik naponta? - Raketa.hu
Súlyos mellékhatásai lehetnek a kevés alvásnak
Kevés a 8 óra alvás? | nlc
Így hat a testünkre a kevés alvás! | Sleepwell
Alvászavar okai és kezelése | Amit tudnod kell a pihentetőbb alváshoz
Nem elég hat óra alvás! – Natúrsziget
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Alvás időnk hogyan hat az étkezésre? Tényleg hízol ha keveset alszol? - Tasi Szilvi
A kevés alvás növeli a demencia kockázatát
Igaz vagy sem, hogy sok felnőttnek 5 óra alvás is elég? Itt a válasz! | EgészségKalauz
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Éjjelente alig alszik 3-4 órát? Így hathat az agyműködésére | EgészségKalauz
Alvás – Wikipédia
A kevés alvás 8 súlyos következménye | Házipatika
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
Mi történik, ha rendszeresen hat órát alszunk? | Házipatika
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Életmód | Femina
Látványos táblázat az alvásigényről
