10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni - Tudástár Klub Tippek
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Vajon mi történik az agyunkkal, ha kevesebb, mint 6 órás alvással kénytelen működni? - VasiGazdaság
Hogyan hagyjuk el a nappali alvásokat? | Kismamablog
Igaz vagy sem, hogy sok felnőttnek 5 óra alvás is elég? Itt a válasz! | EgészségKalauz
Az alváshiány hormonális hatásai
Kevés a 8 óra alvás? | nlc
Hánykor kell lefeküdnöd, ha hatkor kelsz? Számold ki, mennyi alvásra van szükséged reggelig - Életmód | Femina
Agyvérzést okoz a túl sok alvás? | Házipatika
Édes álmok: nem is kell az a nyolc óra? | Marie Claire
A baba alvásigénye | Kismamablog
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Elég, ha 6 órát alszunk? | Házipatika
A jó alvás fontossága! - Benyovszky Orvosi Központ
Alvászavar
Így nézünk ki, ha 8 helyett 6 órát alszunk! | Házipatika
Nemcsak a mennyisége, az alvás minősége is fontos
8 óra helyett csak 6 órát aludt | Napialvás
Miért ébrednek gyakran az idősebbek hajnalban? Itt a válasz! | EgészségKalauz
hvg360 - Nem biztos, hogy az a legegészségesebb, ha egybefüggően alszunk 8 órát
Index - Belföld - A Magyar Alvás Szövetség is megszólalt az óraátállítással kapcsolatban
8 óra helyett csak 6 órát aludt | Napialvás
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
Aludj jobban – alvással kapcsolatos mítoszok és tények | JYSK
