![2. táblázat: Nyújtó hatású kargyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény 2. táblázat: Nyújtó hatású kargyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény](http://www.jgypk.hu/tamop13e/tananyag_html/gimnasztika/kep049_tab02.gif)
2. táblázat: Nyújtó hatású kargyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
![A karika -Tartásjavító, izomerősítő és nyújtó, valamint mozgáskoordinációt fejlesztő gyakorlatok – Krasznár és Fiai Könyvesbolt A karika -Tartásjavító, izomerősítő és nyújtó, valamint mozgáskoordinációt fejlesztő gyakorlatok – Krasznár és Fiai Könyvesbolt](https://krasznaresfiai.hu/wp-content/uploads/2017/06/40b69176df7bd9eb4c6cc5effcec13c9.jpg)
A karika -Tartásjavító, izomerősítő és nyújtó, valamint mozgáskoordinációt fejlesztő gyakorlatok – Krasznár és Fiai Könyvesbolt
![2. táblázat: Nyújtó hatású kargyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény 2. táblázat: Nyújtó hatású kargyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény](http://www.jgypk.hu/tamop13e/tananyag_html/gimnasztika/kep050_tab02.gif)
2. táblázat: Nyújtó hatású kargyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
![Hulahopp karika - 45 cm - Egyensúly és mozgásfejlesztés - Balázs-Diák a taneszköz webáruház: Taneszközök, fejlesztő eszközök, oktatási szoftverek és tananyagok, intézményi játszóterek, kültéri fitnesz és sporteszközök, iskolai és óvodai bútorok gyártása, Hulahopp karika - 45 cm - Egyensúly és mozgásfejlesztés - Balázs-Diák a taneszköz webáruház: Taneszközök, fejlesztő eszközök, oktatási szoftverek és tananyagok, intézményi játszóterek, kültéri fitnesz és sporteszközök, iskolai és óvodai bútorok gyártása,](https://taneszkoz.cdn.shoprenter.hu/custom/taneszkoz/image/cache/w720h560wt1/product/202110/CST_704502_web.jpg?lastmod=1679579889.1679909091)